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일반인이 요가프로그램�?보다 쉽고 신나�?접근�?�?있도�?수업�?진행하고�?글은 과학�?근거�?바탕으로 전문가가 작성하고 전문가가 팩트체크�?내용입니�?인지행동치료�?불안�?유발하는 부정적�?사고 패턴�?행동�?파악하고 변화시키는 �?중점�?�